Статья описывает список продуктов, которые можно употреблять на сушке, а также принципы безуглеводной диеты. Для сокращения потребления углеводов необходимо удалить из рациона сахар, рафинированные крупы, макароны, хлеб, рис и картофель. Не жирная рыба, мясо птицы, молочные продукты, фрукты, овощи и ягоды отлично подойдут для безуглеводной диеты. Рекомендуется потреблять не более 1300 калорий в день.